學院專欄
2024-10-16
一起迎接冬天吧
一起迎接冬天吧
隨著冬天的腳步漸近，我們建議提前為身體和頭皮做好準備，減少季節變換帶來的不適，並調整外型，以轉換心情，迎接冬季的到來。
許多人在冬季面臨手腳冰冷的困擾，這個問題在寒冷的日子裡尤為嚴重。除了多穿保暖的衣物，如發熱衣和羽絨外套，重點部位的保暖同樣不可忽視，手套、圍巾和耳罩等配件能有效抵禦刺骨寒風。
在飲食方面，我們可以採取一些措施來改善這一狀況。增加蛋白質的攝取，並多食用生薑、黑木耳、富含鐵質的食物以及維生素B1，這些都能提升身體的熱量產生，非常適合在寒冷的冬季補充。此外，保持良好的運動習慣至關重要，因為不足的肌肉量會影響身體的產熱能力，除了造成不適，還可能讓整個人感到懶散，影響日常的工作與生活。
因此，為迎接冬天做好準備不僅是舒適的必要條件，更是提升生活質量的重要一步。讓我們在這個冬季，活得更加溫暖與充實。
說到冬天，想想外型上有哪些關鍵字呢？助教想到的包括飽和、豐盈、溫暖與線條感。這幾個關鍵字組成的髮型有一個共通點，那就是柔順。
在這裡，我們推薦使用INNOVATIS奢華魚子修護噴霧。這款輕質零重配方的噴霧，具備強效的保濕力和高滲透性，質地不黏膩，含有多重髮質修護成分。無論在吹整前後，都能修護毛鱗片，有效改善分岔、斷裂等受損髮質。無論是乾髮還是濕髮皆可使用，輕輕一噴，頭髮便能瞬間變得順滑。
在浪漫的冬天，讓我們一起體驗這款方便好用的產品，讓自己在寒冷中依然散發迷人的光彩~